16-Мар-18 23:25
(спустя 31 минута)
Kresero,сие произведение не читал,только посмотрел скриншоты из шапки,показалось что физкультура,до гинетического потолка такой физкультурой не подойдёшь темболее не пробьёшь его,а классический сплит никто не отменял,новичок расти будет практически по любой программе,могу посоветовать новичку:главное частые регулярные тренировки и принцип не тренеровать то что болит,например трёхдневный недельный сплит чередуя упражнения на мышцы антогонисты тренировка по 4-6 упражнения 6-10 повторений в силовом стиле,а если нет желания идти в зал и всё болит лучше покушать и отдохнуть),ну а профи ни в чьих советах не нуждаются),а вобще мне кажется ДенисБорисов в последнее время слился,особенно когда связался с этим трансгендером начал чушь нести,потерял большую часть комрадов,теперь вещает школьникам как Правильно вложить по его реферальным ссылкам бабки и иногда про физкультуру,чёж он сам в сардельку превратился как с химии слез,чёж он не занимается по этим супепупер методигам которые толкает за бабки,бред кароче,Денчик уже не тот
